今日は耳のツボ押しを試してみました。
まず最初に耳を包むように、マッサージしていきます。
次に耳の外側を「ギュッギュッ」と押していきます。
気持ちの良いところが見つかったら、繰り返し押してみます。
全部で2分ほどで終わりましたが、耳がぽかぽかと暖かくなってきました。
鏡で見てみると、血液の循環が良くなったのか、赤くなっています。
東洋医学では、長い歴史の中でツボの効果を実証してきました。
現代医学では効果を証明できないかもしれませんが、
単純に気持ちがいいし手軽なので、続けてみようと思います。
