今日も晴れ間が広がって、気持ちがいいです。
外に散歩に出かけたくなります。
DVDも順調に進んできて、足のツボ押しまできました。
指の爪の側面にツボがあるそうなので、少し強めに押していきます。
普段あまり意識しないところですが、結構気持ちがいいです。
足の裏にもツボがあるようです。
言葉で表しにくいのですが、先端の方に1か所、
かかとの膨らみの部分に1か所あります。
それぞれ30秒ほど押していきます。
足の裏はちょっと押しにくいので、両手を使ってやりました。
足の裏にはたくさんのツボが集中しているので、
少し間違えても、体のどこかには効くでしょう（笑）
